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香辣适口、汤鲜味美、营养丰富的冬季强身佳肴
发布时间:2018-10-11   浏览量:

一、砂锅羊肉

原料:羊排肉500克、胡罗卜100克、青蒜30克

调料:葱姜20克、白芷2片、山奈2克、茴香1克、椒粉1克、辣酱30克、盐3克、

二、操作过程

1、羊肉剁块入锅中飞水软捞出,财富通高手论坛

2、锅中入一点油下入羊肉炒出水份去腥后加入葱姜香料炒香

3、加入开水大火烧开小火炖至羊肉酥烂

4、加入罗卜炖8分钟加入青蒜出锅

标签 羊肉 青蒜 葱姜 调料 香辣